こんにちは！

地域包括支援センターアンパス東大阪です。

令和８年２月９日、若江本町北公園で、8：30からラジオ体操に参加させていただきました。

ラジオ体操は毎日実施されています。 参加者は50人でした。 

とても寒かったせいか、皆さん、日陰をさけ、日なたで体操されていました。

ラジオ体操は手軽で誰でも参加できます。

参加されている方が「朝、ラジオ体操をすると、その日は体がよく動く」とおっしゃっていました。

若江本町北公園以外でもラジオ体操はされています。

フレイル予防のためにも、是非、参加されてみてください。