こんにちは！

地域包括支援センターアンパス東大阪です。

令和８年１月8日に玉美トライ体操を実施しました。

地域の６５歳以上の方を対象に、運動不足から運動機能の衰えを防止するために実施しています。

今回は、「お手玉ボッチャ」をしました。

お手玉３個を的に入れ、合計点数を競います。

お手玉を、投げたり、転がしたり、投げる強さを調整したり…。

それぞれに工夫しながら取り組まれていました。