アンパス東大阪 Unpas-higashiosaka
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地域包括支援センター玉美トライ体操
こんにちは！
地域包括支援センターアンパス東大阪です。
１月８日に岩田南部自治会館で『玉美トライ体操』を実施しました。
まずは、東大阪市の『リラクゼーション』と『楽らくトライ体操』をして体をほぐしてもらいます。
トライ体操の後は、お手玉を使ってボッチャをしました。
目標となるボールに向かって、お手玉を投げ、ボールにできるだけ寄せることで点数を競ってもらいます。
お手玉を、投げたり、転がしたり、投げる強さを調整したりして工夫されていました。
対抗戦となると皆さん燃えますね！
すごい活気でした。