アンパス東大阪 Unpas-higashiosaka
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地域包括支援センター若江トライ体操（介護予防教室）
こんにちは。
地域包括支援センターアンパス東大阪です。
令和7年12月19日、若江公民館で介護予防教室を行いました。
テーマは『若江トライ体操』です。
65才以上の方の運動不足解消を目指しています。
まずは、東大阪市の「楽らくトライ体操」を行いました。
次に、新聞紙をつかった、新聞紙体操を行いました。
新聞を使って競い合ったり、手先を使ったりした体操です。
体操の後に、アンパス東大坂のホームページからブログやインスタグラムが見れることを紹介しました。
皆さん、興味はありますが、スマホの使い方に苦労されていました。
アンパス東大坂では、様々な催しを配信中です。
次回もお楽しみに！