こんにちは、ヘルパーの西原です。

桜が咲き心が躍る季節ですが気圧の変化や寒暖の差が激しく花粉も飛んで

自律神経が乱れ体調を崩しやすい時期でもあります。

持病のある方には毎日がしんどい季節ですが旬の魚や野菜等も出回り嬉しい

季節でもあります。

春キャベツ、いちご、新玉ねぎに新じゃがいも、たけのこ、鯛や鰆など

まだまだたくさん旬の食材はあります。

旬の食材は栄養価が高いそうです。しっかり食べて体調管理にも気を付けて前向きに

心豊かに生活できますよう利用者様と共に歩んでいきたいと思っています。