こんにちは、ヘルパーの白山です。

今年もいよいよ終盤となりましたね。

一気に冬が到来し、だんだん寒さが厳しくなってきています。

この季節は、空気が乾燥し風邪や感染性胃腸炎やインフルエンザなど

様々な感染症が流行します。

クリスマス🎄や大掃除や新年の準備と忙しくなりますが、体調管理はしっかり

整えて過ごしましょう！！

十分な睡眠とバランスのとれた食事をとって、手洗い・うがいを励行して

冬に強くなるウイルスに負けないように！！

そして元気に新年を迎えましょう！！

２０２５年は平穏でありますよう願って🎵