こんにちは、ヘルパーの山下です。

２月もあっという間に過ぎ、３月に入りましたね。

まだ寒い日が続きますが、桃の節句も過ぎて、いよいよ春到来ですね！

アンパスにも段飾りのお雛様が飾られていて、一際華やかでしたよ。

これから桜の開花も楽しみですね(^^)

３月は気圧の変化や、寒暖差による自律神経の乱れなど、何かと体調を崩しやすい

時期ですよね。

特に高齢者の方は体温調節機能が低下するので、寒暖差の大きい３月は

体調に影響受けやすいそうです。

衣服で温度調節し、食事はバランス良く、しっかり睡眠をとりましょう！

季節の変わり目ですので、皆様体調にはお気をつけ下さい。